Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Nhiệt độ phù hợp cho sức khỏe và làn da của bạn chính là từ 25 – 28 độ C. Nếu bạn cài đặt nhiệt độ quá thấp, cơ thể sẽ phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để cân bằng nhiệt độ, dẫn đến sự mất nước của da.
Tạo độ ẩm cho căn phòng
Không khí lạnh của điều hòa làm cho độ ẩm căn phòng xuống rất thấp. Bạn hãy bổ sung độ ẩm bằng cách đặt một chậu nước trong phòng hoặc sử dụng các loại máy phun sương chuyên dụng trong phòng điều hòa.
Bổ sung nước cho cơ thể
Hãy uống thật nhiều nước và ăn các loại hoa quả có chứa nhiều nước như: dưa hấu, bưởi, cam, quýt… để bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Điều này sẽ giúp da bạn luôn căng mịn, không bị khô môi, khô mũi hay da nứt nẻ. Bạn nên duy trì thói quen này ngay cả khi không nằm phòng điều hòa để có một lành da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.
Duy trì giấc ngủ trưa
Ngủ trưa giúp ích như thế nào cho việc ngồi điều hòa không bị khô da? Đây cũng là thắc mắc của rất nhiều người khi nhận được lời khuyên này. Thực chất, quá trình ngủ trưa sẽ giúp cho da của bạn được phục hồi và tái tạo trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống. Một giấc ngủ trưa ít nhất 15 phút còn giúp bạn tỉnh táo và có tinh thần phấn chấn hơn để tiếp tục công việc của mình một cách hiệu quả nhất.
Dưỡng da thường xuyên
Việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể hay độ ẩm trong phòng chỉ khiến da không bị khô khi ngồi điều hòa. Muốn da đẹp hơn, tươi sáng hơn bạn phải chú ý chăm sóc và dưỡng da thường xuyên. Ví dụ: đắp mặt nạ tự nhiên, sử dụng các loại kem dưỡng da, kem cấp ẩm… Bạn cũng nên thường xuyên vận đông, rửa mặt bằng nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu trên da… Bổ sung các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin E, dầu cá… vào thực đơn hàng ngày để da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.
Vệ sinh máy lạnh định kỳ thường xuyên
Máy lạnh hoạt động lâu ngày sẽ bám nhiều bụi bẩn, là nơi lý tưởng cho vi khuẩn gây bênh phát triển. Việc vệ sinh máy lạnh thường xuyên sẽ giúp khí lạnh tỏa ra luôn trong lành và an toàn với sức khỏe gia đình bạn, giúp phòng chống các bệnh do vi khuẩn gây ra… 1 sức khỏe tốt cũng sẽ giúp bạn duy trì 1 làn da khỏe mạnh đúng không?
